Keripik Kentang Garing Sempurna, Tips dan Trik Agar Tidak Gagal

10. Tahu Tempe Goreng dengan Sambal Terasi

Tahu dan tempe goreng bisa menjadi pilihan bekal yang praktis dan bergizi. Anda bisa menggoreng tahu dan tempe dengan sedikit bumbu, lalu sajikan dengan sambal terasi atau sambal kecap.

Bekal ini cocok bagi anak-anak yang menyukai makanan berbahan dasar kedelai dan rasanya pun tidak kalah enak.

11. Rolade Ayam

Rolade ayam yang diisi dengan sayuran seperti wortel, bayam, atau jamur bisa menjadi bekal yang sehat dan enak.

Ayam giling dicampur dengan bahan-bahan tersebut, dibentuk seperti roll, kemudian dipanggang atau dikukus. Potong rolade menjadi beberapa bagian untuk memudahkan anak saat memakannya.

BACA JUGA:Puding Stroberi Segar dengan Fla Vanila, Dessert Manis yang Lumer di Mulut

12. Salad Buah dengan Yogurt

Untuk bekal yang lebih ringan namun tetap bergizi, Anda bisa menyiapkan salad buah dengan yogurt. Campurkan berbagai buah segar seperti apel, anggur, pisang, dan strawberry, lalu tambahkan sedikit yogurt dan madu.

Salad buah ini menyegarkan dan penuh vitamin, cocok untuk anak-anak yang suka makanan manis namun sehat.

13. Roti Lapis Isi Telur dan Sayuran

Roti lapis atau sandwich dengan isian telur rebus, selada, tomat, dan keju adalah pilihan yang praktis dan bergizi.

Anda bisa menambahkan sedikit mayones atau saus tomat agar lebih enak. Roti lapis ini mudah dimakan dan cocok sebagai bekal sarapan yang mengenyangkan.

BACA JUGA:Cara Mudah Membuat Singkong Keju yang Renyah, Lezat, dan Merekah Sempurna

Tips Memilih Bekal untuk Anak SMP:

Sumber: