Bahan-Bahan Sederhana untuk Jus Timun yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Masukkan semua bahan: timun yang sudah dipotong, air lemon, daun mint, jahe (jika pakai), dan madu (jika suka manis) ke dalam blender. Tambahkan air dingin sesuai kebutuhan agar tekstur jus lebih ringan dan mudah diminum.

Blender hingga halus dan tercampur rata. Jika Anda menginginkan jus yang lebih dingin, tambahkan es batu sesuai selera.

Tuangkan jus ke dalam gelas, dan jus timun siap dinikmati. Anda bisa menyajikan jus ini segera atau menyimpannya di lemari es untuk beberapa waktu agar tetap segar.

BACA JUGA:Manfaat Jus Timun Bagi Kesehatan, dapat Menangkal Banyak Penyakit!

Variasi:

Anda bisa menambahkan bahan seperti seledri atau bayam untuk tambahan serat dan nutrisi.

Untuk meningkatkan rasa manis alami tanpa tambahan gula, tambahkan sedikit buah pir atau apel.

Jus timun memang memiliki banyak manfaat yang bisa mendukung proses penurunan berat badan, terutama karena kandungan air, rendah kalori, dan sifat detoksifikasinya.

Namun, konsumsi jus timun saja tidak akan memberikan hasil yang cepat jika tidak diimbangi dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.

Jus timun bisa menjadi tambahan yang menyegarkan dan bergizi dalam upaya penurunan berat badan, tetapi perlu diingat bahwa gaya hidup sehat secara keseluruhan tetap menjadi faktor utama untuk mencapai berat badan ideal.

 

Baca juga berita:

Resep Banana Rolls Cake, Kue Pisang Gulung yang Cocok untuk Pesta dan Camilan

PAGARALAMPOS.COM - Berikut adalah resep Banana Rolls Cake yang lezat dengan langkah-langkah yang mudah diikuti. Dalam resep ini, kita akan menggunakan pisang sebagai bahan utama dalam gulungan kue yang lembut dan nikmat.

Bahan-Bahan:

Sumber: