8 Manfaat dan Khasiat Jeruk Limau Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Rajin Mengonsumsi Ubi Jalar, Inilah 10 Manfaat yang Akan Anda Rasakan

Ke 2 antioksidan ini juga bisa mendorong produksi kolagen yang menjaga kulit tetap halus, kencang, serta terhidrasi.

Menurut berbagai penelitian, minum air jeruk limau artinya keliru satu cara alami yang dapat menghidrasi dan meremajakan kulit dari dalam.

5. Menjaga kesehatan jantung

Jeruk limau kaya akan magnesium dan kalium. kedua mineral berperan dalam menjaga denyut jantung permanen stabil serta menurunkan risiko terkena gangguan jantung.

BACA JUGA:Panduan Mengatasi Mata Bayi Belekan dengan Cara Alami dan Efektif*

Karena itu, jeruk limau pula mengandung serat dan  antioksidan yg baik buat mengurangi kolesterol dursila (LDL) serta trigliserida pada darah.

Dengan kadar kolesterol dan trigliserida yg terjaga, jantung pun dapat berfungsi normal dan  terjaga kesehatannya.

6. Mengurangi risiko terkena batu ginjal

Konsumsi jeruk limau secara rutin pula mampu menurunkan risiko terbentuknya batu ginjal.

BACA JUGA:Kulit Lebih Sehat dan Jantung Lebih Kuat dengan Manfaat Tomat yang Luar Biasa

Manfaat jeruk limau ini diperoleh berasal kandungan asam sitrat pada dalamnya yg bisa mencegah pembentukan jenis batu ginjal kalsium fosfat.

Selain dengan mengonsumsi jeruk limau, Anda juga perlu minum air putih setidaknya 8 gelas setiap hari supaya terhindar asal batu ginjal.

7. Mengontrol tekanan darah

Manfaat jeruk limau pada mengendalikan tekanan darah dari berasal kandungan kalium pada dalamnya.

Sumber: