8 Manfaat dan Khasiat Jeruk Limau Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Buah Kecapi: Keajaiban Nutrisi dan Kemampuannya Menyembuhkan

Nutrisi tersebut bisa menurunkan tekanan darah dengan cara membuang kadar natrium atau garam berlebih dari dalam tubuh melalui urine.

Selain mampu mengurangi kadar garam, kalium juga diharapkan tubuh buat melemaskan dinding pembuluh darah, sebagai akibatnya tekanan darah mampu menurun serta lebih stabil.

Inilah alasan mengapa penderita tekanan darah tinggi perlu untuk meningkatkan konsumsi makanan yg mengandung kalium.

8. Menurunkan risiko terkena kanker

BACA JUGA:Kulit Lebih Sehat dan Jantung Lebih Kuat dengan Manfaat Tomat yang Luar Biasa

Konsumsi jeruk limau jua dapat mengurangi risiko terkena kanker. Manfaat jeruk limau ini dari berasal kandungan antioksidan yg tinggi pada dalamnya. Antioksidan berperan pada menaikkan pertumbuhan sel yang sehat.

Aneka macam penelitian juga membagikan bahwa kandungan antioksidan, khususnya flavonoid, dalam jeruk limau bisa menghentikan pertumbuhan sel kanker.

Tips mengolah Jeruk Limau agar kegunaannya maksimal 

Buat menerima manfaat jeruk limau, Anda hanya perlu mencampur perasan air jeruk limau ke dalam air putih dan mengonsumsinya secara rutin atau memanfaatkannya menjadi bahan infused water.

BACA JUGA:Kulit Lebih Sehat dan Jantung Lebih Kuat dengan Manfaat Tomat yang Luar Biasa

Selain itu, Anda jua bisa mencoba resep membentuk saus jeruk limau yang bisa dijadikan pendamping dalam hidangan ikan atau ayam:

Bahan-bahan:

• 1 sdt parutan kulit jeruk limau
• 1 sdt perasan air jeruk limau
• 1 sendok teh gula
• ½ cangkir kaldu ayam tanpa garam
• dua sdt tepung maizena
• 1 sendok teh daun peterseli yg sudah dicincang

Cara membentuk:

BACA JUGA:Daun Pandan, Herbal Sederhana untuk Gula Darah Stabil dan Kolesterol Sehat

Sumber: