10 Manfaat Menakjubkan Pir untuk Kesehatan Tubuh Anda

10. Meningkatkan Kesehatan Mata

Pir juga mengandung beberapa vitamin dan antioksidan yang penting untuk kesehatan mata, termasuk vitamin A dan beta-karoten.

Kedua zat ini berperan dalam menjaga kesehatan retina dan mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia (AMD) dan katarak.

Dengan mengonsumsi pir yang kaya akan vitamin A secara teratur, Anda dapat mendukung kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan.

Pir adalah buah yang tidak hanya lezat, tetapi juga penuh manfaat bagi kesehatan. Dari mendukung pencernaan, kesehatan jantung, dan kulit, hingga menjaga keseimbangan gula darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pir menawarkan beragam manfaat kesehatan yang penting.

Dengan kandungan gizi yang lengkap dan kalori yang rendah, pir menjadi pilihan camilan yang sehat dan dapat dimasukkan dalam pola makan sehari-hari.

 

Baca juga berita:

Resep Gyoza Telur Krispi dengan Isian Lembut yang Menggoda

PAGARALAMPOS.COM - Gyoza adalah hidangan pangsit khas Jepang yang populer. Biasanya, gyoza diisi dengan daging ayam, sapi, atau babi, namun kali ini kita akan mencoba variasi yang lebih ringan dan lezat yaitu gyoza telur.

Gyoza telur cocok untuk vegetarian atau mereka yang ingin mencoba hidangan pangsit dengan rasa yang lebih lembut namun tetap nikmat.

Gyoza telur ini memiliki isian telur yang dicampur dengan sayuran, memberikan rasa yang gurih dan tekstur yang kenyal.

Bahan-Bahan:

Untuk Kulit Gyoza:

200 gram tepung terigu serbaguna

Sumber: