Resep Tumis Kangkung Lezat dan Bergizi, Hidangan Sederhana yang Kaya Nutrisi

Tuangkan air panas ke dalam cangkir berisi kayu manis, biarkan selama 10-15 menit untuk meresap.

Jika menggunakan bubuk kayu manis, cukup campurkan 1 sendok teh kayu manis bubuk ke dalam air panas, aduk rata.

Anda bisa menambahkan sedikit madu atau pemanis alami jika diinginkan, namun disarankan untuk tidak menggunakan pemanis yang mengandung gula berlebih.

Teh kayu manis siap untuk diminum. Konsumsi teh ini setiap pagi atau malam untuk membantu mengatur kadar gula darah.

Manfaat:

Kayu manis mengandung senyawa seperti cinnamaldehyde yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu metabolisme glukosa dalam tubuh.

Teh kayu manis ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan, serta membantu menstabilkan gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Resep Martabak Telur Praktis, Cocok untuk Camilan Keluarga

2. Infus Air Kayu Manis

Bahan-bahan:

2 batang kayu manis

1 liter air

1-2 irisan lemon (opsional)

Cara Membuat:

Rebus 1 liter air dalam panci hingga mendidih.

Sumber: