Manis Alami dan Crunchy di Lidah! Ternyata Anggur Hijau Bermanfaat Bagi Kesehatan

1. Pemeliharaan Berat Badan

Manfaat anggur hijau dalam menjaga berat badan adalah karena kandungan resveratrolnya yang tinggi.

Resveratrol merupakan senyawa polifenol dengan sifat antioksidan.

Senyawa ini dapat meningkatkan metabolisme, meningkatkan energi sehingga mengurangi massa lemak tubuh.

Cara menjaga berat badan.

BACA JUGA:Menggoda Lidah di Bazar Malam Besemah Expo ke-XX dengan Tanghulu Buah Anggur

Selain itu, anggur hijau juga mengandung flavonoid yang dapat menekan nafsu makan dan membantu menjaga berat badan ideal.

2. Pencegahan Osteoporosis

Manfaat anggur hijau ini terletak pada kandungan kalsium dan magnesiumnya.

Selain itu, vitamin K yang terdapat pada anggur hijau dapat meningkatkan dan mengoptimalkan fungsi kalsium serta meningkatkan kepadatan tulang.

BACA JUGA:BPS Sumsel Catat Tingkat Pengangguran di Sumsel Turun di Angka 3,97 Persen, Ini Rinciannya!

Dengan cara ini, tulang menjadi lebih kuat dan risiko osteoporosis berkurang.

3. Menurunkan tekanan darah

Makanan tinggi garam diduga dapat meningkatkan tekanan darah.

Selain menghindari makanan tinggi garam, mengonsumsi makanan kaya kalium juga efektif menurunkan tekanan darah, terutama bagi penderita darah tinggi.

Sumber: