Kaya Sumber Mineral. 5 Manfaat Baik Rumput Laut Jika Dikonsumsi

PAGARALAMPOS.COM - Rumput laut telah menjadi bahan populer dalam bidang medis, industri, dan makanan selama berabad-abad karena nilai gizinya yang tinggi.

Hal ini dikarenakan alga mengandung banyak nutrisi seperti serat, mineral, dan vitamin yang dapat bermanfaat bagi kesehatan bila tertelan.

Rumput ini tidak hanya enak, namun memakan rumput laut juga mempunyai manfaat bagi kesehatan.

Faktanya, masyarakat Asia Timur dan Romawi telah merasakan manfaatnya selama berabad-abad.

BACA JUGA:Sudah Makan Rumput Laut? Yuk, Lihat Kenapa Kamu Harus Mulai Sekarang!

Rumput laut tidak hanya dikonsumsi sebagai suplemen harian, namun juga digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka, luka bakar, dan ruam.

Berikut lima manfaat rumput laut bagi kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan fungsi tiroid

Kelenjar tiroid berperan penting dalam sistem metabolisme tubuh.

BACA JUGA:Rumput Laut: Superfood Laut dengan Segudang Khasiat untuk Tubuh yang Harus Kamu Ketahui!

Kelenjar tiroid memerlukan yodium untuk menjalankan fungsinya.

Yodium bisa diperoleh dengan mengonsumsi rumput laut dan garam beryodium.

Kekurangan yodium dapat menyebabkan hipotiroidisme.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Sumber: