Jangan Diabaikan. Penyebab Haid Tak Lancar dan Cara Mengatasinya Hanya dengan Minuman Herbal Ini

BACA JUGA:Keselamatan di Puncak: 7 Larangan untuk Wanita Saat Mendaki Gunung di Masa Haid

Apakah rebusan jahe dan kunyit dapat memperlancar haid?

Bahan alami jahe dan kunyit dapat digunakan untuk memperlancar haid dan menghilangkan nyeri saat haid.

Bahan alami yang digunakan sebagai perangsang haid efektif mengurangi faktor penyebab haid tidak teratur.

Ramuan pelancar haid ini mudah dibuat di rumah.

BACA JUGA:Pentingnya Memahami: 7 Larangan Naik Gunung Selama Haid yang Perlu Diketahui

Berikut beberapa bahan alami yang bisa dijadikan ramuan pelancar haid.

1. Jahe

Jahe dapat digunakan sebagai ramuan pelancar haid. Tanaman rimpang ini juga dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah menstruasi dan meredakan gejala premenstrual syndrome (PMS).

Untuk menyiapkan jahe penghalus masa, cukup tambahkan beberapa irisan jahe ke dalam secangkir air panas. Diamkan beberapa saat dan teh jahe Anda akan siap.

BACA JUGA:Tips Sehat Melancarkan Siklus Haid: 7 Ramuan Tradisional yang Aman Dicoba

Untuk membuat teh jahe lebih nikmat, Anda bisa menambahkan jus lemon atau madu.

2. Kunyit

Kalau di rumah ada kunyit, bisa juga digunakan sebagai obat penenang haid.

Kunyit tidak hanya meredakan haid, tetapi juga membantu mengatasi berbagai masalah haid, termasuk meredakan gejala PMS.

Sumber: