Jangan Diabaikan. Penyebab Haid Tak Lancar dan Cara Mengatasinya Hanya dengan Minuman Herbal Ini

5. Nanas

Kabar baik bagi pecinta nanas. Buah nanas tak hanya memanjakan lidah, tapi juga berfungsi sebagai ramuan melancarkan haid.

BACA JUGA:Atasi Masalah Haid Tidak Teratur dengan 7 Ramuan Herbal Ini

Manfaat nanas didapat melalui kandungan bromelain yang ada pada nanas.

Enzim khusus yang terdapat pada buah kuning ini dipercaya mampu mempercepat proses pengelupasan dinding rahim dan memperlancar siklus menstruasi bulanan.

6. Pepaya

Dari pepaya diperoleh ramuan yang melancarkan haid berikutnya.

BACA JUGA:Inilah 5 Rekomendasi Bahan Alami untuk Jamu Pelancar Haid

Buah tropis ini mengandung karoten, yang meningkatkan hormon estrogen dan mendukung kontraksi rahim, sehingga memastikan siklus menstruasi lancar.

Seperti halnya nanas, pepaya dapat dijadikan jus segar dan smoothies sebagai ramuan untuk memperlancar haid

7. Teh Chamomile

Teh Chamomile telah lama digunakan sebagai tanaman herbal untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan, termasuk nyeri haid.

BACA JUGA:3 Posisi Tidur Untuk Meredahkan Nyeri Haid

Berkat sifat antioksidan dan anti inflamasi yang terkandung dalam kamomil tanaman herbal ini tidak hanya meredakan nyeri haid, tetapi juga dapat digunakan dalam sediaan pereda haid.

Untuk menikmati manfaat teh kamomil,

Sumber: