10 Khasiat Luar Biasa dari Biji Adas Untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Biji adas, Foeniculum vulgare, merupakan bahan herbal yang biasa digunakan dalam masakan dan pengobatan tradisional di berbagai budaya.

Dikenal tidak hanya karena aroma dan rasanya yang manis, tetapi juga berbagai manfaatnya bagi kesehatan.

Biji adas mempunyai manfaat sebagai berikut :

1. Memperbaiki pencernaan

Biji adas sering digunakan untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan di Balik Biji Adas, 10 Manfaat yang Perlu Anda Ketahui

Bahan aktif pada biji adas seperti anethole, fenshon, dan estragole memiliki khasiat pencernaan yang mampu mengurangi gas dan kembung pada perut.

Biji adas juga merangsang produksi enzim pencernaan sehingga meningkatkan proses pencernaan makanan dan membantu mengatasi masalah seperti sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.

2. Meredakan Ketidaknyamanan Pencernaan

Biji adas mempunyai khasiat antispasmodik yang meredakan kram perut dan nyeri saluran cerna.

BACA JUGA:Mengulik Manfaat Biji Adas, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Tulang

Ini efektif untuk kondisi seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) dan gangguan perut lainnya.

Selain itu, biji adas dapat membantu meringankan gejala mual dan muntah, menjadikannya pilihan alami yang efektif untuk meredakan ketidaknyamanan pencernaan.

3. Mendukung Sistem Pernapasan yang Sehat

Sumber: