10 Khasiat Luar Biasa dari Biji Adas Untuk Kesehatan

Biji adas mempunyai sifat ekspektoran dan membantu mengeluarkan lendir pada saluran pernafasan.

Ini membantu mengobati batuk dan pilek dengan meredakan gejala pernafasan.

BACA JUGA:Daun Jambu Biji Untuk Perawatan Rambut Sehat? Begini Cara Memanfaatkannya

Senyawa yang terdapat pada biji adas juga memiliki efek antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi saluran pernapasan dan meningkatkan kesehatan saluran pernapasan.

4. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Penelitian menunjukkan bahwa biji adas membantu mengatur kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes dan mereka yang berisiko mengalami gangguan metabolisme.

Senyawa yang terdapat pada biji adas dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah, sehingga mendukung pengelolaan diabetes dan menjaga keseimbangan energi tubuh.

BACA JUGA: Sebagai Bahan Tambahan dalam Minuman dan Hiasan di Makanan, Inilah 9 Khasiat Biji Selasih!

5. Mendukung Kesehatan Jantung

Biji adas berkontribusi terhadap kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Senyawa antioksidan yang ditemukan dalam biji adas membantu melawan kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Biji adas kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan selenium yang memberikan dampak positif bagi kesehatan kulit.

BACA JUGA:Aneka Macam Manfaat Biji dan Buah Mahoni Untuk Kesehatan!

Antioksidan ini melawan kerusakan sel akibat radikal bebas, mengurangi tanda-tanda penuaan, dan membuat kulit bercahaya.

Sumber: