Tidak Hanya Sekadar Sebagai Bumbu Masakan, Ini Beragam Manfaat Lada Hitam buat Kesehatan!

Berkat pengaruh antibakterinya, lada hitam juga sering dimanfaatkan menjadi obat tradisional buat mengatasi diare.

BACA JUGA:Inilah Berbagai Jenis Tanaman Jamu, Serta Manfaat dan Khasiat yang Luar Biasa!

3. Mengatasi sembelit

Beberapa riset menjelaskan bahwa kandungan serat dalam lada hitam berguna sebagai prebiotik buat menaikkan jumlah bakteri baik pada pada usus.

Banyaknya bakteri baik pada usus dapat menyehatkan saluran pencernaan dan  mencegah sembelit. 

4. Mengurangi kembung

BACA JUGA:Selain Memiliki Rasa yg Legit Serta Manis, Inilah Beragam Manfaat Kacang Pecan!

Manfaat lada hitam lainnya adalah membantu melemaskan dinding otot di usus. menggunakan begitu, nyeri perut serta perut kembung akibat penumpukan gas di usus bisa teratasi. 

5. Mengontrol kadar gula darah

Zat piperin dan antioksidan pada lada hitam juga dapat menaikkan kemampuan hormon insulin pada mengontrol kadar gula pada peredaran darah.

Manfaat tersebut baik untuk membantu para penderita penyakit diabetes tipe 2 menjaga kadar gula darahnya tetap stabil. 

BACA JUGA:Daun Antanan: Mengungkap Potensi Superfood Tradisional untuk Kesehatan

Selain itu, lada hitam pula bisa mencegah terjadinya resistensi insulin, yakni kondisi ketika sel-sel dan  jaringan tubuh kesulitan memakai glukosa atau gula darah menjadi tenaga.

Manfaat lada hitam tadi membuat rempah ini baik dikonsumsi buat mencegah diabetes.

6. Menjaga kesehatan otak

Sumber: