Jambu Monyet! Inilah Segudang Manfaat dan Kandungan Nutrisi Bagi Kesehatan!

Manfaat ini berasal dari kandungan vitamin C di dalamnya yang relatif tinggi. Vitamin C mampu meningkatkan kecepatan pembentukan jaringan kulit serta menaikkan produksi kolagen.

2. Menurunkan kolesterol

Tingginya kadar kolesterol pada darah dapat menaikkan risiko terjadinya penyakit jantung serta pembuluh darah.

Kadar kolesterol, terutama kolesterol dursila (LDL) yg terlalu tinggi, bisa mengakibatkan terbentuknya plak di pembuluh darah.

BACA JUGA:Bolehkah Minum Kopi Sebelum atau Sesudah Mengonsumsi Obat? Simak Penjelasannya!

Lama kelamaan penumpukan ini akan menyumbat aliran darah dan  menyebabkan agresi jantung atau stroke.

Nah, konsumsi jambu monyet diketahui dapat menurunkan kadar LDL dan  mempertinggi kadar kolesterol baik (HDL). Manfaat ini dapat diperoleh berkat kandungan vitamin C dan  polifenol di pada jambu kera.

Penurunan kadar LDL berkaitan dengan menurunnya risiko penumpukan plak pada pembuluh darah. dengan begitu, risiko terjadinya penyakit jantung mampu berkurang.

2. Menurunkan tekanan darah

BACA JUGA:Selain Bisa Jadi Bahan Masakan? Inilah Berbagai Kandungan Nutrisi dan Manfaat Daun mint

Kaya akan vitamin B3 menghasilkan jambu monyet bisa menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.

ketika dikosumsi, vitamin B3 di jambu kera akan melepaskan senyawa prostaglandin yang dapat melebarkan pembuluh darah sebagai akibatnya peredaran darah menjadi lancar serta tekanan darah pun menurun.

4. Mendukung kesehatan sistem pencernaan

Jambu kera mengandung nutrisi yg tergolong lengkap, termasuk serat. oleh karena itu, mengosumsi buah ini mampu menjaga kesehatan saluran ceran dan mencegah sembelit atau susah BAB.

BACA JUGA:Dada Ayam Menjadi Bagian Favorit,Ternyata Ini Kandungan Nutrisinya dan Manfaatnya Bagi Kesehatan!

Sumber: