Jambu Monyet! Inilah Segudang Manfaat dan Kandungan Nutrisi Bagi Kesehatan!

PAGARALAMPOS.COM - Jambu monyet adalah salah  satu buah yang banyak tumbuh di daerah beriklim tropis, termasuk Indonesia.

Buah ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, mulai berasal mempercepat proses penyembuhan luka hingga mengurangi risiko terkena kanker.

Jambu monyet (Anacardium occidentale L.) banyak dibudidayakan pada Indonesia bagian timur, mirip Bali, Nusa Tenggara Barat, Nusa Tenggara Timur, Sulawesi Selatan, serta Sulawesi Tenggara.

Buah ini mempunyai bentuk layaknya hati terbalik menggunakan warna kuning atau merah di bagian kulitnya.

BACA JUGA:Manfaat Bawang Putih untuk Menjaga Gula Darah: Tips Konsumsi yang Efektif

Jambu monyet dan Kandungan Nutrisinya

Jambu monyet baik buat dikonsumsi oleh siapa pun, termasuk batita. di dalam 100 gram jambu monyet ada 64 kalori serta beragam nutrisi yg sangat bermanfaat serta diperlukan oleh tubuh, mirip:

• 15 gram karbohidrat
• 0,7 gr protein
• 1 gram serat
• 4 mg kalsium
• 13 mg fosfor
• 12 mg natrium
• 2 mg vitamin B3
• 197 mg vitamin C

Selain beberapa nutrisi tadi, jambu monyet juga mengandung zat besi, vitamin B1, dan berbagai jenis antioksidan, mirip polifenol serta beta karoten.

BACA JUGA:Selain Menghatkan Tubuh, Inilah Aneka Macam Manfaat Minyak Kayu Putih Bagi Kesehatan Tubuh

Beragam Manfaat Jambu monyet buat Kesehatan

Berkat kandungan nutrisi pada dalamnya, ada sejumlah manfaat yang mampu Anda peroleh dengan mengonsumsi jambu monyet. berikut adalah ialah beberapa manfaat jambu simpanse buat kesehatan:

1. Meningkatkan kecepatan proses penyembuhan luka

Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi jambu monyet bisa membantu proses penyembuhan luka.

BACA JUGA:Rekomendasi Sayuran yang Dapat Dikonsumsi Penderita Asam Urat tanpa Khawatir

Sumber: