Manfaat Menakjubkan dari Buah Blewah untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

Mengatur Tekanan Darah

Kandungan kalium dalam blewah membantu mengatur tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung, yang sangat penting bagi fungsi tubuh secara keseluruhan.

Melawan Kerusakan Sel

Buah blewah kaya akan antioksidan yang berfungsi melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, serta dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis.

BACA JUGA:Selain Menghatkan Tubuh, Inilah Aneka Macam Manfaat Minyak Kayu Putih Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Lari Malam/jogging Bagi Kesehatan Tubuh!

Cara Mengonsumsi Buah Blewah

 

Blewah bisa dinikmati dengan berbagai cara, baik dimakan langsung, dijadikan jus, atau ditambahkan ke dalam salad dan hidangan lainnya.

Konsumsi blewah secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh, terutama untuk mata, kulit, sistem kekebalan tubuh, dan menjaga tekanan darah serta fungsi jantung tetap optimal.

Sumber: