Selain Menjadi Bumbu Dapur, Inilah Segudang Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan!

PAGARALAMPOS.COM - Manfaat kunyit tidak hanya buat melezatkan masakan, tetapi pula baik buat kesehatan tubuh.

Bumbu dapur yg dapat menjadi pewarna kuning alami ini dikenal sebagai obat herba untuk mengatasi dan mencegah aneka macam duduk perkara kesehatan, mulai dari gangguan pernapasan sampai penyakit kronis.

Manfaat kunyit buat kesehatan tubuh telah dianggap sejak usang serta kerap dijadikan pengobatan tradisional. Hal ini karena kandungan kurkumin yang ada pada rimpang kunyit.

Selain memberi rona pada kunyit, kurkumin jua diduga mempunyai khasiat yang baik buat kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Kolang-kaling buat Kesehatan Tubuh!

Kandungan Nutrisi Kunyit

Manfaat kunyit tidak lepas asal kandungan nutrisi pada dalamnya. Setiap 100 gr kunyit, terkandung beragam nutrisi ini dia:

• 9 karbohidrat
• dua gram protein
• 405 miligram kalium
• 78 miligram fosfor
• 24 miligram kalsium
• 3 miligram zat besi
• 1 miligram vitamin C

Selain nutrisi di atas, kunyit jua mengandung senyawa yg bersifat antioksidan, antiinflamasi, dan  antimikroba yg sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Cara Ampuh Memutihkan Gigi Secara Alami dan Permanen: 9 Tips Terbaik yang Bisa Anda Coba

Beragam Manfaat Kunyit bagi Kesehatan

Berkat kandungan nutrisi yang sudah disebutkan pada atas, kunyit memiliki majemuk manfaat yg baik buat kesehatan, seperti:

1. Meredakan nyeri sendi

Osteoarthritis artinya penyakit yg mengakibatkan sendi sebagai nyeri, kaku, dan kehilangan kelenturannya.

Penelitian membagikan bahwa mengonsumsi ekstrak kunyit bisa mengurangi rasa nyeri karena rempah ini mempunyai impak antiradang serta antinyeri.

Sumber: