Rahasia Kulit Glowing, Resep Makanan Sehat untuk Kulit Kering dan Kusam

Hidrasi yang Cukup: Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menghidrasi kulit dari dalam.

Konsumsi Buah dan Sayur Berwarna Cerah: Buah dan sayur seperti wortel, tomat, jeruk, dan bayam mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.

Kurangi Gula Berlebih: Gula dapat memperburuk masalah kulit seperti kusam dan kering, jadi sebaiknya kurangi asupan gula tambahan.

Mengonsumsi makanan dengan nutrisi yang baik untuk kulit secara teratur dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang lembap, cerah, dan sehat.

Sumber: