Lezat dan Bergizi, Roti Tawar Bayam Keju untuk Sarapan Praktis

Ada bukti yang menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan demensia.

Kafein dan antioksidan dalam kopi berperan dalam melindungi otak dari kerusakan dan peradangan yang dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit neurodegeneratif ini.

Beberapa penelitian menyarankan bahwa individu yang mengonsumsi kopi secara teratur memiliki risiko lebih rendah terkena Alzheimer.

7. Penyakit Asam Urat

Kopi juga bisa membantu mengurangi risiko asam urat, kondisi yang ditandai dengan peningkatan kadar asam urat dalam darah.

Beberapa studi menemukan bahwa konsumsi kopi dapat menurunkan kadar asam urat dan mengurangi risiko serangan gout.

Ini mungkin disebabkan oleh efek diuretik dari kafein, yang dapat membantu mengeluarkan asam urat melalui urine.

BACA JUGA:Mengulik Berbagai Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari!

8. Efek Antioksidan

Kopi hitam tanpa gula adalah salah satu sumber anti

Sumber: