Kaya Omega 3. Manfaat Ikan Teri Bagi Tubuh Sungguh Luar Biasa. Apa Aja? Ini Uraiannya

5. Membantu menurunkan berat badan

Ikan teri kaya akan protein yang membuat kenyang lebih lama.

Inilah efek penurunan berat badan ikan teri.

Selain itu, kandungan protein yang tinggi dalam makanan juga membantu menjaga berat badan ideal.

BACA JUGA:Ketua Umum PB SEMMI Sampaikan Terima Kasih Kepada Menpora Amali Terus Dukung Organisasi Kemahasiswaan

Selain manfaat ikan teri di atas, ikan yang sering disajikan dengan sambal ini juga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes karena mengandung lemak baik, vitamin, mineral, dan antioksidan.

Ikan teri juga tidak mengandung karbohidrat sehingga tidak mempengaruhi kadar gula darah.

Sumber: