Menggali Keajaiban Sayur Kailan, Kenali Manfaatnya untuk Tubuh Anda

BACA JUGA:Rahasia di Balik Jamur Kuping, Kelezatan dan Khasiat untuk Tubuh

4. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan antioksidan dalam temulawak juga berkontribusi pada peningkatan sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi temulawak, Anda dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

Senyawa dalam temulawak dapat meningkatkan produksi sel-sel imun, sehingga tubuh lebih siap menghadapi patogen.

5. Membantu Mengatasi Masalah Kulit

Temulawak telah digunakan secara tradisional sebagai bahan alami untuk perawatan kulit. Kandungan antiinflamasi dan antioksidan dalam temulawak dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, termasuk jerawat, eksim, dan psoriasis.

Penggunaan pasta temulawak secara topikal dapat membantu mengurangi kemerahan dan iritasi pada kulit, serta memberikan efek mencerahkan.

BACA JUGA:Teh Herbal ini Harus Dihindari Penderita Hipertensi

6. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Dengan kemampuannya dalam mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah, temulawak dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Beberapa studi menunjukkan bahwa temulawak dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini berkontribusi pada kesehatan jantung secara keseluruhan.

7. Meningkatkan Kesehatan Mental

Temulawak juga memiliki potensi untuk meningkatkan kesehatan mental. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam temulawak dapat membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan.

Ini mungkin disebabkan oleh efeknya yang positif terhadap keseimbangan kimia otak. Mengonsumsi temulawak dapat membantu Anda merasa lebih baik dan lebih fokus.

BACA JUGA:Membedah Kesehatan Buah Naga Merah atau Putih, Mana yang Lebih Berkhasiat?

Sumber: