Menyelami Berbagai Manfaat Black Garlic Bagi Kesehatan Tubuh, Sebut Saja Bawang Hitam!

BACA JUGA:Strategi Sukses untuk Mempertahankan Rasa Manis dan Kualitas Jagung Segar

2. menaikkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan senyawa aktif pada black garlic dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit, dan menaikkan daya tahan terhadap berbagai penyakit.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Bahwa konsumsi black garlic bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta juga menaikkan kadar kolesterol baik (HDL).

BACA JUGA:Banyak Kandungan Nutrisi yang Tersimpan, Inilah Manfaat Buah Bengkoang Bagi Kesehatan!

Hal ini sangat krusial buat menjaga kesehatan jantung dan  mencegah penyakit kardiovaskular.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Black garlic dapat membantu menurunkan tekanan darah serta memperbaiki peredaran darah. Ini berkontribusi di kesehatan jantung secara holistik serta mengurangi risiko agresi jantung atau stroke.

5. Membantu Mengatur Gula Darah

BACA JUGA:10 Alasan Mengapa Terong Sangat Baik untuk Kesehatan dan Tips Mengolahnya dengan Lezat!

Kandungan black garlic dapat membantu mengatur kadar gula darah. Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes, sebab dapat menaikkan sensitivitas insulin serta mengurangi fluktuasi gula darah.

6. Memiliki Sifat Anti-Inflamasi

Senyawa dalam black garlic memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. hal ini bermanfaat bagi mereka yang telah menderita penyakit inflamasi, seperti arthritis.

7. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Sumber: