Menyelami Berbagai Manfaat Black Garlic Bagi Kesehatan Tubuh, Sebut Saja Bawang Hitam!

BACA JUGA:10 Alasan Mengapa Terong Sangat Baik untuk Kesehatan dan Tips Mengolahnya dengan Lezat!

Black garlic bisa menaikkan kesehatan pencernaan dengan cara merangsang pertumbuhan bakteri baik pada usus. hal itu dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan.

8. Menaikkan Kesehatan Otak

Beberapa penelitian membagikan bahwa black garlic bisa meningkatkan fungsi kognitif serta melindungi otak dari kerusakan. Sifat antioksidan anti-inflamasi membantu menjauhkan penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer.

9. Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Bukan Sekadar Kapalan: Mengenal Penyebab Mata Ikan dan Cara Perawatannya yang Tepat

Kandungan antioksidan pada black garlic pula bermanfaat buat kesehatan kulit. Ini membantu melawan radikal bebas yg dapat menyebabkan penuaan dini serta menjaga kulit permanen sehat serta bercahaya.

10. Menaikkan Kualitas Tidur

Beberapa penelitian membagikan bahwa black garlic bisa membantu mengurangi stres serta kecemasan, yang berkontribusi di peningkatan kualitas tidur.

Tidur yang baik sangat krusial buat kesehatan fisik serta mental secara keseluruhan.

Sumber: