Jenis Makanan ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Pepaya, Kenapa?

Terong termasuk dalam keluarga solanaceae, yang dapat memicu peradangan pada beberapa orang.

Jika Anda menderita RA, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi mengenai konsumsi terong dan makanan lainnya dalam kategori ini.

BACA JUGA:Manfaat Saffron bagi Kesehatan, Si Rempah Termahal di Dunia

6. Intoleransi terhadap Solanin

Solanin adalah senyawa alami yang terdapat dalam tanaman solanaceae, termasuk terong.

Bagi individu yang intoleran terhadap solanin, mengonsumsi terong dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk mual, muntah, diare, dan kram perut.

Jika Anda merasa tidak nyaman setelah mengonsumsi terong, pertimbangkan untuk menghindarinya.

7. Diabetes

Meskipun terong memiliki indeks glikemik yang rendah dan dapat dikonsumsi dalam jumlah moderat oleh penderita diabetes, beberapa orang mungkin mengalami lonjakan kadar gula darah setelah mengonsumsinya.

Ini terutama berlaku bagi mereka yang mengolah terong dengan cara yang tidak sehat, seperti menggorengnya dengan banyak minyak.

Jika Anda menderita diabetes, sebaiknya konsultasikan dengan ahli gizi tentang cara terbaik mengonsumsi terong.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Gula Jawa untuk Kesehatan Tubuh

8. Gangguan Hormon

Terong mengandung senyawa yang dikenal sebagai phytoestrogen, yang dapat mempengaruhi kadar hormon dalam tubuh.

Pada individu yang memiliki gangguan hormon, seperti PCOS atau kanker payudara yang sensitif terhadap estrogen, konsumsi terong mungkin perlu dibatasi.

Sumber: