Inilah Cara Metode Mengonsumsi Melon Bagi yang Rendah Kolesterol !

BACA JUGA:Sayur Pakis: Rahasia Kesehatan yang Tersembunyi dalam Setiap Suapan

6. Melon menjadi camilan Segar

Potongan-rabat melon yg segar serta dingin ialah makanan ringan yg tepat buat menggantikan makanan ringan yg tidak sehat.

Dapatkan beberapa pangkas melon segar, seperti melon madu atau melon cantaloupe, potong menjadi ukuran yg diinginkan, dan  simpan pada dalam kulkas.

Kudapan ini rendah kalori, rendah kolesterol, serta menyampaikan hidrasi yang baik karena kandungan airnya yg tinggi.

BACA JUGA:Tanda-Tanda, Penyebab, dan Cara Efektif Mengatasi Penyakit Kelenjar Getah Bening yang Perlu Anda Tahu!

7. Melon pada Salad buah

Satu lagi cara yang lezat serta sehat buat mengonsumsi melon merupakan menggunakan menambahkannya dalam salad buah.

Buah melon menjadi bentuk yang diinginkan dan  campur dengan beberapa butir lainnya, seperti stroberi, anggur, atau jeruk.

Masukkan sedikit perasan lemon atau mint buat memberikan sentuhan segar pada salad buah ini.

Sumber: