Benarkah Oat Milk Tergolong Susu Tinggi Gula? Cek Faktanya

Jus yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan dapat membantu meningkatkan kesehatan liver dan kantong empedu. Beberapa bahan yang umum digunakan dalam jus penghancur batu empedu antara lain:

- Jeruk Nipis: Mengandung asam sitrat yang dapat membantu melarutkan batu empedu.

- Kunyit: Dikenal karena sifat anti-inflamasi dan mampu mendukung fungsi liver.

- Apel: Mengandung pektin, yang dapat membantu mengurangi kolesterol dan mendukung kesehatan empedu.

- Bit: Kaya akan betain, yang dapat membantu mencegah pembentukan batu empedu.

Resep 1: Jus Jeruk Nipis dan Apel

Bahan-bahan:

- 2 buah apel (preferably hijau)

- 1 buah jeruk nipis

- 1/2 gelas air

- Madu (opsional, sesuai selera)

Cara Membuat:

- Cuci bersih apel dan potong menjadi bagian kecil. Jangan lupa untuk membuang bijinya.

- Peras jeruk nipis untuk mendapatkan airnya.

- Campurkan potongan apel, air, dan air jeruk nipis ke dalam blender.

Sumber: