Ketahui Berbagai Manfaat buah blewah Bagi Kesehatan Tubuh!!

BACA JUGA:10 Manfaat Dari Teh Daun Salam yang Jarang Diketahui, Serta Efek Sampingnya!

Vitamin C artinya nutrisi penting yang berperan pada menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh dan kulit.

Buah blewah merupakan asal vitamin C yang baik, sebagai akibatnya dapat membantu mempertinggi daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan kulit Anda.

Mengandung kalium

Kalium adalah mineral krusial yg berperan dalam mengatur tekanan darah serta fungsi jantung.

BACA JUGA:Jamu Rempah Herbal ini Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi dan Asam Urat

Buah blewah ialah sumber kalium yang baik, sebagai akibatnya dapat membantu menjaga tekanan darah tetap normal serta jantung tetap sehat.

Bersifat antioksidan

Buah blewah memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh asal kerusakan akibat radikal bebas.

Radikal bebas ialah molekul yang tak stabil serta bisa menyebabkan kerusakan sel, yg dapat menyebabkan aneka macam penyakit kronis mirip kanker, penyakit jantung, dan penyakit Alzheimer.

BACA JUGA:Nutrisi Penting: Makanan Kaya Vitamin D untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

Antioksidan dalam buah blewah dapat membantu menetralkan radikal bebas serta mencegahnya menghambat sel-sel tubuh.

Buah blewah mengandung aneka macam antioksidan, termasuk vitamin C, vitamin E, serta beta-karoten.

Antioksidan ini bekerja sama buat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan  membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Menggunakan mengonsumsi butir blewah secara teratur, Anda dapat memperoleh manfaat antioksidannya serta membantu melindungi tubuh Anda berasal kerusakan sel.

Sumber: