Sayuran Tinggi Kalsium Bantu Jaga Kesehatan Tulang di Usia Senja

Menambahkan labu air ke dalam menu makanan sehari-hari dapat membantu menjaga stabilitas kadar gula darah.

Labu air adalah sayuran yang kaya manfaat dan sangat baik untuk kesehatan. Dari mendukung kesehatan pencernaan hingga menjaga kesehatan jantung dan kulit, labu air memiliki banyak keunggulan yang tidak boleh diabaikan.

Mudah diolah dan dikombinasikan dengan berbagai jenis masakan, labu air bisa menjadi tambahan yang sangat baik untuk pola makan sehat.

Jadi, tidak ada alasan untuk tidak memasukkan labu air ke dalam menu makanan Anda. Cobalah berbagai cara memasak labu air, seperti direbus, ditumis, atau dijadikan sup, dan nikmati semua manfaatnya!

 

Baca juga berita:

Cara Efektif Menghilangkan Stretch Mark di Paha

PAGARALAMPOS.COM- Stretch mark, atau yang dikenal sebagai striae, adalah garis-garis halus yang muncul pada kulit akibat peregangan yang cepat, biasanya terjadi selama masa kehamilan, pertumbuhan yang cepat, atau perubahan berat badan yang signifikan.

Meskipun stretch mark tidak berbahaya, banyak orang yang merasa kurang percaya diri karenanya. Berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan stretch mark di paha dan memperbaiki penampilan kulit.

1. Kelembapan Kulit dengan Lotion dan Minyak

Salah satu cara paling dasar namun efektif untuk mengurangi stretch mark adalah menjaga kelembapan kulit.

Menggunakan lotion atau minyak yang kaya akan vitamin E, minyak zaitun, atau shea butter dapat membantu memperbaiki elastisitas kulit. Oleskan produk ini secara teratur pada area yang terkena stretch mark.

Dengan kelembapan yang cukup, kulit akan lebih elastis dan tampak lebih halus.

BACA JUGA:Catat! Dampak Berbahaya Jika Anak Kekurangan Protein

2. Penggunaan Krim Topikal

Sumber: