Jarang Disadari! 6 Kebiasaan Ini Tingkatkan Resiko Terkena Stroke

BACA JUGA:Waspada Faktor Resiko Terjadinya Stroke

Stroke hemoragik terjadi ketika arteri di otak mengalami pendarahan atau pecah.

Pendarahan ini memberikan terlalu banyak tekanan pada sel-sel otak, sehingga merusaknya.

Kebiasaan Buruk Meningkatkan Risiko Stroke

Penting untuk menghindari kebiasaan buruk yang dapat meningkatkan risiko stroke.

Kebiasaan gaya hidup berikut ini dapat meningkatkan risiko terkena stroke.

BACA JUGA:Stress Pasca-Trauma (PTSD): Gejala dan Penyembuhan, Simak Penjelasannya!

1. Konsumsi Alkohol

Jika Anda ingin terhindar dari risiko stroke, kini saatnya membatasi asupan alkohol.

Itu karena terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan kadar trigliserida, sejenis lemak dalam darah yang menjadi bahan bakar arteri Anda.

Jika kedua nilai (tekanan darah dan lemak darah) tinggi, maka risiko stroke dapat meningkat.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mental! Jangan Anggap Sepele Stres. Begini Kiat Jalani Hidup Lebih Bahagia!

Oleh karena itu, penting untuk membatasi minuman beralkohol.

Hal ini tidak hanya berkontribusi terhadap kesehatan jantung tetapi juga mencegah stroke.

2. Merokok Berlebihan

Sumber: