Pahami Gangguan Mood: Tanda-tanda, Penyebab, dan Solusi Penyembuhan

Pada fase mania, seseorang mungkin merasa penuh energi, tetapi juga cenderung impulsif dan berisiko.

Sebaliknya, pada fase depresi, gejala mirip dengan depresi klinis.

Transisi antara kedua fase ini bisa terjadi secara tiba-tiba atau bertahap.

BACA JUGA:Manfaat Ketan Bagi Kesehatan Tubuh : Bisa Memelihara Daya Tahan Tubuh!

Dysthymia

Dysthymia adalah bentuk depresi kronis yang lebih ringan dibandingkan depresi mayor, namun berlangsung lebih lama, sering kali selama bertahun-tahun.

Orang dengan dysthymia mungkin tidak merasakan gejala depresi yang parah, tetapi suasana hati mereka tetap negatif, kurang bahagia, atau mudah merasa tertekan secara terus-menerus.

Gejala Gangguan Mood

Gejala gangguan mood dapat bervariasi, tergantung pada jenis gangguannya.

Namun, beberapa gejala umum meliputi:

BACA JUGA:Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh : Karena Buah Pepaya Mengandung Banyak Nutrisi!

Perubahan suasana hati yang ekstrem

Hilangnya minat dalam aktivitas yang biasa dinikmati

Kesulitan dalam menjaga pola tidur (insomnia atau tidur berlebihan)

Penurunan atau peningkatan berat badan yang tidak normal

Sumber: