Manfaat Ketan Bagi Kesehatan Tubuh : Bisa Memelihara Daya Tahan Tubuh!

Pigmen warna pada ketan hitam mampu dimanfaatkan sebagai pewarna alami merah atau hitam dalam pengolahan makanan.

Menggunakan pewarna makanan asal bahan alami tentunya lebih baik bagi kesehatan daripada memakai pewarna sintesis.

Tidak sedikit penelitian yg menyebutkan bahwa mengonsumsi kuliner atau minuman dengan pewarna sintesis bisa mengakibatkan aneka macam persoalan kesehatan, mirip kanker, hiperaktif di anak-anak, dan  alergi.

BACA JUGA:6 Jus yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Serta Bisa Meningkatkan Kecerdasan!

Beberapa manfaat ketan hitam pada atas memang masih perlu dibuktikan melalui penelitian lebih lanjut.

Tetapi, tidak terdapat salahnya Bila Anda memasukkan ketan hitam ke pada sajian kuliner sehari-hari, mengingat di dalamnya terkandung banyak sekali nutrisi yg penting buat tubuh.

Jangan ragu buat berkonsultasi menggunakan dokter terkait manfaat ketan hitam bagi kesehatan serta batasan konsumsinya.

Terlebih Jika Anda ingin mencoba ketan hitam menjadi salah satu bahan pangan alternatif buat memenuhi kebutuhan gizi harian Anda serta famili.

Sumber: