Perlu Anda Tahu!, Bahaya Dari Minum Kopi, Cegah Sebelum Terjadi dan Tips Mengurangi Konsumsi Kopi

BACA JUGA:Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Kulit

Peningkatan Kecemasan

Kafein pada kopi bisa menaikkan kadar adenosin monofosfat siklik, yg di akhirnya meningkatkan kadar katekolamin pada darah.

Peningkatan ini dapat menyebabkan perasaan cemas serta gelisah, seperti menggunakan respons tubuh ketika menghadapi ketakutan. Konsumsi kopi berlebihan dalam satu hari dapat memperburuk gejala kecemasan ini.

Ketergantungan Kafein

BACA JUGA:Manfaat Rumput Laut: 5 Alasan Mengapa Ini Baik untuk Kesehatan Anda

Konsumsi kopi setiap hari dapat menyebabkan ketergantungan terhadap kafein. Kafein adalah stimulan yg mensugesti sistem saraf pusat.

Dan penghentian konsumsi kopi secara tiba-tiba bisa mengakibatkan gejala putus kafein, mirip sakit ketua, kelelahan, kantuk, serta perubahan suasana hati.

Oleh sebab itu, penting buat mengkonsumsi kopi menggunakan bijak serta tidak berlebihan.

Problem Pencernaan

BACA JUGA:5 Khasiat Rumput Laut untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui

Kafein bisa melemahkan otot sfingter esofagus bagian bawah, berfungsi untuk menunda cairan asam lambung. Hal ini bisa mengakibatkan asam lambung naik ke esofagus, menyebabkan refluks asam lambung atau GERD.

Selain itu, minum kopi ketika perut kosong dapat memperparah masalah lambung karena asam lambung yang tak digunakan untuk mencerna kuliner mampu mengiritasi lambung.

Peningkatan Tekanan Darah

Kafein bisa Mengganggu hormon yang menyebabkan pembuluh darah melebar, sebagai akibatnya pembuluh darah menyempit dan tekanan darah semakin tinggi.

Sumber: