Menelusuri 10 Manfaat Tersembunyi dari Jus Tomat yang Baik untuk Kesehatan

6. Membuat kulit lebih cerah melalui vitamin C, beta karoten, dan likopen yang meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan.

7. Menurunkan berat badan dengan membuat perut kenyang lebih lama dan menekan nafsu makan.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa untuk Jaga Kesehatan Tubuh

8. Meningkatkan fungsi otak melalui antioksidan yang dapat menjaga kesehatan otak.

9. Menjaga kesehatan saraf dan otot melalui kalium yang menjaga keseimbangan elektrolit.

10. Mengurangi risiko kanker melalui kandungan antioksidan yang dapat melawan kanker.

Meskipun memiliki banyak manfaat, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas dan keamanan jus tomat dan wortel sebagai terapi penyakit kanker.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Simak Rahasia Tersembunyi dari Labu Kuning yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!

Untuk membuat jus tomat dan wortel, cukup campur tomat dan wortel dengan air mineral dan es batu. Tidak perlu menambahkan pemanis karena jus ini sudah mengandung gula alami.

Meskipun jus tomat dan wortel bermanfaat, tetap penting untuk menyertakan makanan sehat lainnya dalam diet harian, seperti ikan, daging, telur, ayam, sayur, dan buah.

Sumber: