Telah Tertuang Dalam Al-Qur'an! Inilah 8 Jenis Makanan Berkhasiat yang Baik untuk Kesehatan

Buah tin biasanya dikonsumsi dalam keadaan kering, dan seperti halnya buah kering lainnya. Namun, penting untuk berhati-hati dengan kandungan gulanya.

Banyak merek yang menambahkan gula tambahan pada buah kering, jadi membaca label untuk memastikan Anda tidak mendapatkan tambahan gula sangatlah penting.

BACA JUGA:Mengulik Misteri dan Sejarah di Bangunnya Piramida Zaman Dahulu

BACA JUGA:Sudah Ada Sejak Romawi Kuno, Begini Sejarah Kamal Kanal Amsterdam

6. Jahe

Jahe sudah digunakan untuk mengobati beragam penyakit. Bahkan, jahe juga disebut sebagai rempah paling menyehatkan di bumi dan tercantum di dalam Al-Qur'an.

"Dan di sana mereka diberi segelas minuman bercampur jahe." - QS Al-Insan ayat 17.

Ayat tersebut bercerita tentang gambaran surga akan diberi minuman dengan campuran jahe. 

Sejumlah penelitian modern menemukan manfaat luarbiasa dari jahe, mulai dari membunuh bakteri, meredakan mual, mengobati batuk, menurunkan gula dara, menurunkan kolesterol, hingga mengurangi risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Miliki Keunikan yang Menarik! Mari Mengenal Sejarah Pesanggrahan Rejowinangun Situs warungboto

BACA JUGA:Miliki Arsitektur Bangunan yang Menarik! Inilah Sejarah Asal-usul Pesanggrahan Rejowinangun

7. Kurma

Kurma merupakan tumbuhan yang paling banyak disebutkan di dalam Al-Qur'an. Salah satunya ada dalam Surah Maryam ayat 23-25, yang berkisah tentang derita dan rasa sakit yang mendera Maryam saat hendak melahirkan.

Kurma mengandung serat dan antioksidan yang tinggi. Manfaat nutrisinya bisa mendukung kesehatan otak dan mencegah penyakit.

Salah satu antioksidan yang terdapat pada kurma adalah phenolic acid. Zat ini dapat membantu menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung.

Sumber: