Jaga Imunitas Tubuh! Inilah Segudang Manfaat Meminum Air Jahe Bagi Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Rempah-remapah ini biasanya ada di dapur, memiliki rasa yang hangat dan pedas, yang dapat memberikan sensasi nikmat pada hidangan, makanan, atau minuman apa pun. 

Apalagi kalau bukan jahe tidak hanya sekadar bumbu masak.

Jahe juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama jika dikonsumsi di pagi hari dalam keadaan perut kosong.

Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang paling populer di dunia, terutama di Asia. 

BACA JUGA:Selain Mencegah Anemia, Ini Manfaat Lain Konsumsi Jeruk Lemon

Dalam pengobatan tradisional, jahe telah digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit, seperti flu, batuk, sakit kepala, nyeri otot, dan lainnya. 

Jahe juga kaya akan nutrisi dan vitamin penting, seperti vitamin C, kalsium, zat besi, tembaga, seng, mangan, dan kromium, yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Meminum air jahe di pagi hari adalah salah satu cara terbaik untuk memanfaatkan semua khasiat jahe. 

Air jahe dapat disiapkan dengan mudah, hanya dengan merebus beberapa irisan jahe segar dalam air mendidih selama beberapa menit, kemudian menyaringnya. 

BACA JUGA:Aromaterapi! Wangi dan Cantik. Bunga Lavender Beraroma Khas Ternyata Kaya Akan Manfaat Untuk Kesehatan

Anda juga dapat menambahkan madu, lemon, atau kayu manis untuk memberikan rasa tambahan.

Berikut adalah enam alasan mengapa Anda harus meminum air jahe di pagi hari:

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Salah satu manfaat utama air jahe adalah dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.

Sumber: