Menggali 5 Rahasia Luar Biasa dari Terong Belanda yang Kaya Akan Nutrisi

Buah berwarna merah keemasan ini menjadi pilihan yang tepat untuk mendukung kekebalan tubuh dan menurunkan tekanan darah.

Apakah kamu tahu terong belanda? Eits, jangan terkecoh, buah ini bukan berasal dari Negeri Kincir Angin.Masyarakat memberikan sebutan demikian karena pertama kali dibawa ke Nusantara oleh Belanda.

BACA JUGA:Segudang Manfaat untuk Kesehatan! Simak 5 Kebaikan Air Kelapa Muda untuk Tubuh

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 5 Rahasia Kesehatan yang Ada Pada Biji Nangka

Tidak seperti terong ungu dan terong hijau yang berbentuk lonjong memanjang, terong yang satu ini bentuknya lebih oval dan memiliki warna kulit yang sekilas seperti apel.

Buah yang dikenal juga dengan sebutan tamarillo ini memiliki rasa manis-asam yang segar.

Berikut inilah 5 manfaat terong belanda untuk kesehatan anda wajib kalian catat:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Salah satu manfaat terong belanda yaitu meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Simak Sederet Manfaat Kelapa Muda untuk Kesehatan Kulit Hingga Jantung.

BACA JUGA:Kenali Peran Penting Ikan Asin yang Mampu Jaha Kesehatan Pada Tubuh

Hal ini dikarenakan vitamin B kompleks di dalamnya berperan dalam mengatur metabolisme tubuh. 

Selain itu, kandungan vitamin C dalam terong Belanda membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Ini dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap berfungsi dengan baik

Vitamin C juga berperan dalam produksi dan fungsi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh.

Sumber: