Menggali 5 Rahasia Luar Biasa dari Terong Belanda yang Kaya Akan Nutrisi

Antosianin dan karotenoid adalah senyawa yang ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Kandungan karotenoid membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner karena mengurangi tekanan darah, meredakan peradangan, dan meningkatkan sensitivitas insulin. 

Nah, antosianin berperan penting dalam berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung koroner dan stroke.

4. Menurunkan tekanan darah

Manfaat terong belanda selanjutnya yaitu dapat menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Simak Sederet Manfaat Kelapa Muda untuk Kesehatan Kulit Hingga Jantung.

BACA JUGA:Kenali Peran Penting Ikan Asin yang Mampu Jaha Kesehatan Pada Tubuh

Hal ini karena kandungan karotenoid yang ada dalam buah ini.

Karotenoid ini memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. 

Paparan radikal bebas dapat berkontribusi terhadap kerusakan pembuluh darah dan penyakit kardiovaskular, termasuk tekanan darah tinggi.

5. Baik untuk kesehatan kulit

Ingin memiliki kulit sehat dan glowing? Anda dapat mengonsumsi terong belanda secara rutin

BACA JUGA:Benarkah Susu Kedelai Penting untuk Kesehatan? Simak Faktanya Disini!

BACA JUGA:Mengenal 5 Manfaat dan Kebaikan Ketan Hitam untuk Kesehatan Tubuh

Terdapat kandungan vitamin C yang memengaruhi pembentukan kolagen dalam tubuh.

Sumber: