Jarang Diketahui! Inilah 5 Rahasia Kesehatan yang Ada Pada Biji Nangka

PAGARALAMPOS.COM - Nangka merupakan buah manis yang dapat dijadikan camilan atau dimakan  langsung.

Bijinya juga bisa dijadikan camilan.Namun, belum banyak orang yang mengetahui manfaat biji nangka bagi kesehatan.

Biji nangka dapat dipanen dari buahnya yang sudah matang, kemudian dikeringkan sebelum dimakan.

Selain itu, biji nangka disebut juga biji nangka, bisa juga direbus untuk dimakan.

BACA JUGA:Menikmati Manisnya Buah Sirsak yang Menyimpan Manfaat Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tak Hanya Bikin Awet Muda! Inilah 5 Khasiat Lain dari Kolagen yang Baik untuk Kecantikan

Banyak orang yang cenderung membuang biji nangka saat menikmatinya karena menganggap biji nangka tidak memiliki nilai gizi yang berarti.

Namun tahukah Anda kalau biji nangka ternyata mempunyai khasiat luar biasa yang mampu mendatangkan manfaat bagi kesehatan  tubuh?

Biji nangka, yang sering diabaikan,  kaya akan tiamin dan riboflavin, yang berperan penting dalam mengubah makanan menjadi energi dan menjaga kesehatan mata, kulit, dan rambut.

Selain itu biji nangka juga mengandung beberapa mineral seperti seng, zat besi, kalsium, tembaga, kalium dan magnesium.

BACA JUGA:Menikmati Manisnya Buah Sirsak yang Menyimpan Manfaat Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kamu Pecinta Buah Strawberry? Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan

Faktanya, biji ini memiliki efek antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab penyakit bawaan makanan.

Yuk kenali lebih jauh keajaiban biji nangka yang mungkin masih banyak orang belum mengetahuinya.

Sumber: