Tak Hanya Sebagai Bumbu Dapur! Inilah 5 Khasiat Ajaib Bawang Merah untuk Kesehatan

BACA JUGA:Makanan Oriental yang Miliki Sejuta Manfaat Kesehatan!

Oleh karena itu, manfaat kandungan kalium pada bawang merah bisa membantu menjaga kesehatan saraf dan otot.

4. Memiliki potensi meningkatkan sistem imun

Pilek atau flu merupakan penyakit yang paling sering dikeluhkan karena sangat mudah menular.

Anda memerlukan makanan sehat agar tidak gampang sakit, sehingga sistem kekebalan tubuh meningkat.

BACA JUGA:Toyota All New Agya vs. Daihatsu All New Ayla, Persaingan Sengit di Dunia City Car Indonesia

BACA JUGA:Xiaomi Pad 6 Max 14 Tablet Baru dengan Keunggulan Luar Biasa, Apa Saja Spek Utamanya?

Anda bisa meningkatkan sistem imun dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin C, seperti bawang merah.

Menurut studi pada jurnal Nutrients, vitamin C merangsang sel darah putih menuju lokasi infeksi, membentuk antioksidan, dan membunuh mikroba yang menyerang tubuh.

Di samping itu, vitamin C pada bawang merah juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun terhadap respons, sehingga meminimalisir kemungkinan kerusakan oleh patogen (bibit penyakit).

BACA JUGA:KUR BRI 2023, Sumber Dana Penting untuk Usaha Anda

BACA JUGA:5 Rahasia Penting Bawang Putih yang Baik untuk Kesehatan

5. Menyehatkan tulang

Khasiat bawang merah yang perlu Anda ketahui adalah menjaga kesehatan tulang.

Manfaat ini berasal dari kandungan kalsium pada bawang merah.

Sumber: