Miliki Aroma Wangi yang Menyegarkan! Inilah 5 Manfaat Serai untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Serai atau Serai merupakan tanaman rempah yang berbentuk seperti herba tinggi, dengan daun dan batang yang mempunyai aroma khas.

Inilah sebabnya mengapa serai sering ditambahkan ke dalam masakan, bahkan dibuat menjadi teh herbal.

Dalam masakan khas Indonesia, serai merupakan bumbu yang umum digunakan.

Selain menambah cita rasa  masakan, serai juga bisa digunakan untuk membuat minuman panas.

BACA JUGA:Minuman Wedang Uwuh yang Wajib Kalian Konsumsi Untuk Dapatkan Berbagai Kesehatan Ini!

BACA JUGA:Mengulik 5 Rahasia Ajaib Kacang Koro yang Baik untuk Kesehatan

Serai mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B9 (folat), magnesium, zat besi, kalium, fosfor dan kalsium.

Selain itu, serai juga mengandung senyawa tumbuhan unik atau fitonutrien yang tak kalah pentingnya.

Salah satu kegunaan daun serai yang paling populer  adalah untuk mengusir nyamuk.

Sereh mengandung berbagai senyawa kimia seperti citronellal, geranial, dan neral.

BACA JUGA:Taukah Kamu? Inilah Manfaat Luar Biasa Kacang Pinus untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Racikan Herbal Penyegar Tubuh dari Wedang Uwuh, Simak Manfaatnya untuk Kesehatan

Senyawa-senyawa ini memiliki aroma yang kuat dan menyegarkan bagi manusia, tapi nyamuk justru sangat tidak menyukainya.

Oleh karena itu, ketika sereh digunakan sebagai pengusir nyamuk, mereka akan menjauh dari area yang tercium aroma sereh.

Sumber: