Kimchi, Makanan Khas Korea yang Miliki Sejumlah Kesehatan Bagi Tubuh!

Manfaat ini didpat berkat kandungan bakteri baik atau probiotik di dalam kimchi.

Dengan imunitas yang kuat, tubuh pun akan lebih mampu melawan virus dan kuman penyebab penyakit,

seperti bakteri H. pylori penyebab tukak lambung dan virus avian influenza penyebab flu burung.

5. Menjaga berat badan

Sayur yang digunakan pada kimchi tentunya rendah kalori. Dalam 1 cangkir kimchi (150 gram), hanya terdapat sekitar 23 kalori.

BACA JUGA:Mengenal Pulau Saint Barth, Pesona Keindahan Yang Disukai Selebritis Dunia!

BACA JUGA:10 Peninggalan Kerajaan Sriwijaya, Bukti Pengaruh Serta Luasnya Daerah Kekuasaan di Nusantara

Oleh sebab itu, kimchi dapat dimanfaatkan sebagai salah satu menu makanan untuk menurunkan atau menjaga berat badan ideal.

Tak hanya itu, bahan-bahan pembuat kimchi, seperti cabai merah dan bawang putih,

juga terbukti dapat meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran energi, sehingga membantu menurunkan berat badan. *

Sumber: