Kuatkan Imunitas dan Jaga Kecantikan Kulit dengan Blackmores Vitamin C

Radikal bebas akan melemahkan dan menghancurkan sel tubuh yang sehat.

Sel tubuh pun lebih cepat menua sehingga terjadilah penuaan dini.

Salah satu kelebihan vitamin E yang paling dikenal adalah mencegah penuaan dini dan segala cirinya.

Vitamin E merupakan antioksidan kuat yang dapat mengurangi dampak radikal bebas pada sel tubuh.

Zat gizi yang juga dikenal sebagai alfa-tokoferol ini menjaga kekuatan dan kesehatan sel sehingga memperlambat proses penuaan.

3. Meningkatkan peluang hamil

Sebuah penelitian pada 2017 menunjukkan bahwa konsumsi vitamin E mungkin dapat meningkatkan peluang hamil.

Penelitian ini dilakukan pada 40 wanita yang sebelumnya mengalami gagal implantasi (sel telur yang telah dibuahi gagal menempel pada rahim).

Setelah 12 minggu, kelompok wanita yang meminum suplemen vitamin E mengalami peningkatan ketebalan dinding rahim.

Tim peneliti juga melihat penurunan kadar plasma malondialdehyde, penanda adanya stres oksidatif yang dapat merusak sel.

Dinding rahim yang terlalu tipis diketahui dapat memperkecil peluang terbentuknya janin serta meningkatkan risiko keguguran.

Dengan menebalnya dinding rahim, diharapkan peluang kehamilan dapat menjadi lebih tinggi

4. Menyehatkan paru-paru

Manfaat vitamin E lain yakni mencakup sistem pernapasan.

Sebuah penelitian dalam European Respiratory Journal menunjukkan bahwa zat gizi ini dapat mencegah peradangan pada penderita penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).

Sumber: