Kaya Akan Sumber Karbohidrat! Berikut 5 Manfaat Luar Biasa Singkong yang Baik untuk Kesehatan

Kalium diperlukan untuk sintesis protein dan membantu dalam pemecahan karbohidrat.

BACA JUGA:Tak Hanya untuk Kecantikan! Inilah 5 Manfaat Kolagen Baik untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, singkong mengandung magnesium dan tembaga yang cukup tinggi.

Magnesium dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko osteoporosis.

Tembaganya dapat menjaga fungsi saraf agar tetap sehat.

5. Manfaat singkong untuk kulit

Singkong mengandung vitamin C yang dikenal sebagai zat penting dalam pembentukan kolagen.

BACA JUGA:Ini Dia Langkah Pintar, Tips Memastikan Kesehatan Mobil Setelah Perjalanan Jauh!

Kolagen sendiri berfungsi untuk mempertahankan elastisitas kulit.

Sayangnya, tubuh manusia tidak dapat memproduksi vitamin C sendiri.

Maka dari itu, tubuh memerlukan asupannya dari makanan dengan vitamin C.

Singkong bisa menjadi pilihan yang bisa Anda konsumsi untuk bantu memenuhi kebutuhannya.

Sumber: