Pengen Punya Body Ideal? Begini Tips Diet Pake Jahe Plus Jeruk Nipis dengan Aman

Yang pertama yang bisa kamu peroleh adalah dapat meningkatkan metabolisme tubuh. 

Ini dikarenakan adanya kandungan senyawa yang bernama shogaol pada jahe dan juga asam sitrat pada jeruk nipis.

 BACA JUGA:Konsumsi Buah ini Jika Kamu Mau Turunkan Asam Urat Secara Alami

BACA JUGA:Siapa Gege Fransiska? Cek Profil Biodata Lengkap Artis yang Mengaku jadi Korban Selingkuhan

Saat proses metabolisme berlangsung, maka akan terjadi proses pembakaran kalori dan lemak, untuk kemudian diubah menjadi energi bagi tubuh kita. 

Semakin banyak jumlah kalori dan lemak yang dibakar, maka akan terjadi proses penurunan berat badan. 

2. Mengontrol nafsu makan 

Yang kedua dari jahe dan jeruk nipis yakni, mampu untuk mengontrol nafsu makan.

BACA JUGA:Inilah Laksamana Keumalahayati, Pahlawan Perempuan Indonesia Pertama Dunia Yang Dikenang UNESCO!

Sebab beberapa kandungan yang mampu menimbulkan rasa kenyang. 

Di dalam jahe yang terdapat kandungan senyawa gingerol, nah senyawa ini berfungsi untuk mengaktifkan hormon kenyang agar kamu tidak lagi merasa lapar. 

Begitu pula dengan serat yang ada pada jeruk nipis yang bisa memberikan sedikit rasa kenyang. 

jika tubuh sudah merasa kenyang, maka kamu tidak akan memasukkan kalori dalam jumlah banyak ke tubuhmu, sehingga ini akan mengontrol berat badanmu. 

BACA JUGA:6 Alasan Kucing Suka Tidur Didekatmu, Salah Satunya Keberuntungan Akan Menghampiri!

3. Bagus untuk Mendetoks Tubuh

Sumber: