Carica Sumber Vit C? Buah Kecil Bermanfaat Besar Bagi Kesehatan. Ini Kandungan Gizinya

PAGARALAMPOS.COM - Manfaat dan nilai gizi buah Carica bagi kesehatan mengutip situs Data Komposisi Pangan Indonesia, inilah kandungan gizi buah Carica seberat 100 gram.

Vitamin B1: 0,32 miligram (mg).

Vitamin C: 85 mg.

Karoten: 1.000 mikrogram (mcg).

BACA JUGA:Buah Kecil Berkasiat Besar! Carica Kaya Akan Manfaat dan Enbak Dijadikan Kudapan Segar

BACA JUGA:Buah Yang Bisa Mencegah Kanker, Inilah 5 Ragam Khasiat Dari Buah Carica Asal Dieng!

Kalsium: 51 mg.

Fosfor: 33 mg.

Zat besi: 1,9 mg.

Serat: 1 gram.

Air: 93,4 gram.

Karbohidrat: 3,7 gram.

BACA JUGA:Buah Khas Wonosobo! Inilah Khasiat Buah Carica yang Hanya Ada di Dataran Tinggi Dieng

BACA JUGA:Lirik dan Terjemahan Lagu When We Were Young - Adele, Pertemuan dengan Mantan Kekasih

Sumber: