Carica Buah yang Kaya Nutrisi, Juga Miliki Manfaat Kesehatan, Sudah Pernah Coba Belum

PAGARALAMPOS.COM - Carica salahsatu deretan buah buahan yang ternyata belum banyak dikenal orang. Tanaman bernama latin Vasconcellea pubescen ini banyak ditemui didataran tinggi di Indonesia.

Salahsatunya di dataran tinggi Dieng. Memang, setiap wilayah dengan berbagai tipe iklim memiliki buah-buahan khas. Seperti halnya dengan buah Carica, nyaris mirip seperti pepaya ini yang ternyata banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Berkat kandungan gizinya, buah ini memiliki berbagai potensi untuk kesehatan. 

Carica adalah nama buah khas Pegunungan Dieng yang berasal dari provinsi Jawa Tengah, tepatnya di Kabupaten Wonosobo. 

BACA JUGA:5 Khasiat Ajaib yang Baik untuk Kesehatan Saat Konsumsi Jus Sayuran

Sebelum mengetahui manfaat carica, tentunya Anda harus memahami kandungan nutrisinya.

Pasalnya semua manfaat carica tentu saja berasal dari kandungannya.

Foto : Buah Carica.-Carica Buah yang Kaya Nutrisi, Juga Miliki Manfaat Kesehatan, Sudah Pernah Coba Belum-Google.com

Buah Carica merupakan buah khas daerah Wonosobo yang sering diolah menjadi permen, sirup, selai bahkan keripik.

Buah ini termasuk  keluarga pepaya namun ukurannya lebih kecil.

BACA JUGA:Disukai Wisatawan Karena Kekhasan Bumbu Rempahnya! Inilah Kuliner dan Masakan Paling Favorit di Maluku

Selain beragam zat gizi di atas, buah carica juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin E, beta karoten, kalium, dan zat besi, sehingga konsumsinya bermanfaat bagi kesehatan.

Setiap wilayah dengan berbagai tipe iklim memiliki buah-buahan khas.

Di dataran tinggi Indonesia, salah satu buah khas yang bisa Anda temukan adalah buah carica (Vasconcellea pubescens).

Sumber: