Sering Konsumsi Jus Sayuran? Inilah Khasiat Baik yang akan Kamu Rasakan

PAGARALAMPOS.COM - Saat membuat jus sayur, Anda bisa berkreasi dalam cara mengolahnya agar saat diminum tetap memiliki rasa yang “ramah” di lidah.

Mencampur beberapa sayuran atau bahan lainnya, seperti buah segar, dapat membuat  jus sayuran terasa lebih enak dan bergizi bila dikonsumsi.

Minum jus sayuran tidak hanya  membantu Anda tetap menjalankan rencana diet tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Minuman sehat ini dapat memberikan nutrisi dan antioksidan dalam jumlah besar pada sistem tubuh.

BACA JUGA:Rekomendasi Libur Tahun Baru! Ini 5 Daftar Lokasi Wisata Memukau Di Sulawesi Barat

Seperti namanya, jus sayuran dibuat dengan cara menghaluskan berbagai sayuran untuk dijadikan minuman.

Jus  menjadi salah satu minuman pilihan untuk melepas dahaga dan menyehatkan tubuh.

Apalagi, kandungan nutrisi dari buah dan sayuran yang digunakan membuatnya memiliki banyak manfaat kesehatan.

Seperti yang diketahui, buah dan sayur adalah sumber serat.

BACA JUGA:Jadi Incaran, 6 Hp Samsung A Series yang Cocok Untuk Dipakai Sehari-hari dengan Harga Terjangkau!

Serat ini sangat penting untuk memaksimalkan penyerapan nutrisi.

Bagi Anda yang sibuk atau tidak suka makan buah dan sayur, jus juga dapat menjadi alternatif agar tubuh tetap memperoleh cukup nutrisi dari asupan tersebut.

Mengonsumsi jus sayuran tak hanya bisa membantu program diet, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan.

Minuman sehat ini dapat memberikan nutrisi dan antioksidan dosis terkonsentrasi ke sistem tubuh.

Sumber: