Mari Mengenal 5 Manfaat Brown Sugar yang Manis dan Baik untuk Jaga Kesehatan

Senyawa ini penting untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan infeksi.

Diketahui, radikal bebas bisa merusak jaringan tubuh yang bisa menyebabkan peradangan hingga penyakit kronis.

Anda perlu ingat bahwa kadar selenium pada pemanis ini sangat rendah sehingga mungkin efeknya tidak begitu berpengaruh pada tubuh.

BACA JUGA:Film Summer Breeze, Kisah Cinta Segitiga di Antara Anak Muda, ini Sinopsisnya!

5. Menjaga tekanan darah

Manfaat brown sugar yang satu ini berasal dari kandungan magnesium dan kalium. 

Ya, kalium berguna untuk membuang natrium berlebih melalui urine.

Asupan natrium yang terlalu tinggi membuat tekanan darah melonjak tinggi.

BACA JUGA:Smartphone Nokia 6600 5G Super Canggih Dengan Performa Menakjubkan!

Sementara itu, magnesium mengurangi risiko hipertensi dengan cara memperlebar pembuluh darah. 

Hal ini membuat darah pun lebih lancar dan jantung tak perlu memompa terlalu keras dan menyebabkan tekanan darah tinggi.

Perlu dingat, kebutuhan magnesium dalam sehari sebesar 340 – 350 mg.

Sementara itu, kadar magnesium pada pemanis ini hanya sebesar 9 mg.

Jadi, manfaatnya mungkin tidak begitu berpengaruh.

Sumber: