Mampu Cegah Anemia! Inilah 5 Manfaat Lainnya Buah Kluwek

3. Mencegah Hipertensi

Keluak mengandung tinggi mineral berupa kalium atau potasium yang baik bagi tubuh.

BACA JUGA:Seimbangkan Kesehatan Fisik dan Mental dengan 7 Energi Cakra Dalam Diri, Ini Ulasannya

Dalam 100 gram kluwek mengandung 680 miligram kalium.

Dengan kisaran tersebut, buah ini efektif membantu mencegah tekanan darah tinggi atau hipertensi.

4. Mengatasi Infeksi Bakteri dan Jamur 

Kluwek bersifat antimikroba dan antifungi yang berasal dari senyawa bioaktif di dalamnya.

BACA JUGA:Seimbangkan Kesehatan Fisik dan Mental dengan 7 Energi Cakra Dalam Diri, Ini Ulasannya

Sifat ini efektif melawan bakteri dan jamur, di antaranya Listeria monocytogenes,

Salmonella typhimurium dan Aspergillus flavus. 

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan 

Kluwek mengandung tinggi serat yang mampu menjaga kesehatan organ pencernaan.

BACA JUGA:Tak Hanya untuk Kecantikan! Inilah 5 Manfaat Kolagen Baik untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan tersebut bekerja dengan meningkatkan pergerakan usus guna memperlancar buang air besar.

Serat juga mampu menyerap air sehingga dapat membantu menambah massa feses guna mengatasi diare.

Sumber: