Tak Hanya Sebagai Penyedap Masakan! Inilah 5 Khasiat Ketumbar yang Bagus untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kekuatan Super Kerajaan Pajajaran! Sang Raja Prabu Siliwangi Disegani Se-Nusantara

Berikut 5 manfaat rebusan ketumbar yang sehat wajib kalian coba:

1. Mengatasi masalah pencernaan

Salah satu manfaat air ketumbar yang cukup terkenal adalah untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti mual, diare, dan perut kembung.

Ini karena, kandungan serat dalam ketumbar bisa meningkatkan kerja sistem pencernaan Anda secara keseluruhan.

Tak hanya itu, air ketumbar juga memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan antiradang.

BACA JUGA:Bikin Nyaman, Ini Dia Tips Jitu Merawat AC Mobil Biar Selalu Adem, Ini Tips Nya!

Manfaat ini menjadikan air ketumbar dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi gangguan pencernaan.

2. Menurunkan kadar gula darah

Beberapa riset menunjukkan bahwa ekstrak ketumbar dan air ketumbar mampu meningkatkan produksi dan kinerja hormon insulin,

Efek ini menjadikan air ketumbar baik dikonsumsi untuk mengurangi risiko Anda terkena penyakit diabetes.

BACA JUGA:Ini 7 Pakaian Tradisional Suku Kalimantan, Salahsatunya Pakaian Adat Banjar

Meski demikian, untuk mencegah diabetes, Anda tidak bisa hanya mengandalkan air ketumbar.

Agar gula darah tetap terkontrol, Anda perlu menjalani gaya hidup sehat, yakni dengan rutin olahraga, konsumsi makanan sehat dan bergizi,

kurangi asupan gula, serta jauhi rokok dan minuman beralkohol.

Sumber: